可以通过改善饮食的方法来调理，在生活中可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤之类，能够增加乳汁的营养，也可以增加乳汁量。奶水突然减少可能是长时间的生闷气导致或者是乳腺增生引起，可以观察一下乳房有没有出现疼痛或者是出现局部的肿胀感，然后再针对性的治疗。