一般可以在4到5个月训练宝宝坐，在6个月时候可以独立端坐一段时间，但是随着年龄的增长，宝宝独坐的时间也会越来越长。另外还应格外注意宝宝饮食，可以让宝宝适量吃一些富含钙元素的食物，有利于促进神经系统发育，并且还有利于促进骨骼发育。若宝宝在7到8个月以后，还不能进行独坐，应及时去医院儿科进行体格检查。