晚上睡觉头朝西好吗

(男,30岁)前段时间我新租了一个房子,今天买了一张床放进去,朋友说晚上睡觉时头朝西不好,晚上睡觉头朝西好吗?

精选回答

高明副主任医师

鄂州市中心医院「三级甲等」 儿科

晚上头朝西睡觉不会对身体造成任何危害,也不会对大脑造成任何影响。日常生活中,只要晚上睡觉时,头部上方不冲着风口就可以了,因为头部上方如果有风的话,会引起感冒和一些其他的疾病发生。平时可以适量的进行一些运动,这样不仅可以提高身体的免疫力,还可以有效的提高晚上睡眠的质量。

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