3岁趴着睡觉不好。如果孩子经常趴着水会对大脑发育不好，但是也会压迫到宝宝的心脏，还会直接影响宝宝的心跳以及呼吸，甚至会影响到胸部的发育，所以在平时尽可能的不要让宝宝趴着睡觉。一般情况下宝宝趴着睡觉有可能是缺乏安全感，在平时尽可能不要让宝宝太早的自己睡觉，妈妈要给宝宝一些安全感也可以陪在宝宝身边。