一般在两周岁以后就可以食用，血液还是一种滋补比较好的食物，能够起到补充气血作用，也能有效调节免疫力，可以达到增强自身免疫作用。儿童也可以适当吃一些，但是每次在吃的时候要注意量不能够超过三克。孩子年龄比较小，胃肠道功能比较低弱，吃多了容易给胃肠道增加负担，不利于消化和吸收。