可以通过让宝宝听音乐的方法，让宝宝达到安全放松和安静的状态，还要给宝宝唱一些催眠曲。如果宝宝在晚上睡觉的时候出现了肠胃不适或者是出现身体某些疾病，也会出现睡不安稳，会出现哭闹，可以观察一下宝宝的精神状况。可以通过腹部顺时针按摩的方法来给宝宝轻轻的揉一下小肚子。