需要让孩子保持充足的睡眠，同时也要均衡营养，适量吃些高维生素和高蛋白的食物。孩子长期有上课犯困的症状，需要及时带孩子就医，并遵循医嘱进行内分泌6项等方面的检查，有利于排除激素紊乱的原因。当确诊体内激素紊乱时，需要遵循医嘱服用调节内分泌的药物来进行治疗，有助于改善病情。