信用信息平台
问
肩膀向前弯怎么矫正
详
(女,20岁)因为我从小习惯不好,现在肩膀向前弯得厉害,使劲往后拉还有疼痛的感觉,想知道肩膀向前弯怎么矫正?
精选回答
孙婷丽
主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学
会出现肩膀向前弯的情况,多跟平常的生活当中坐姿不正确和走路的姿势不正确,有着一定的关系,平时要注意保持正确的姿势。可以根据情况适当的做一些俯卧撑,以及引体向上之类的能够锻炼肩部肌肉的运动,也可以多做一些瑜伽运动,这样能够一定程度上矫正姿势。情况较为严重时,则需选择正规的医院进行手术。
扩展阅读
麻醉剂对人体的副作用会持续多久
运动疗法的禁忌症
跑步能去除体内湿气和寒气吗
脾偏大会自己恢复吗
脑部有病变的早期症状
生长期的孩子吃什么有助于长得快
扎银针一个疗程是几天
快速缓解紧张小妙招