宝宝第1次的辅食可以添加在上午的10点左右和下午的三四点之间。但是具体的情况，还需要根据宝宝的食量进行分析。如果食量比较大，那么在五六点左右还可以再添加一次。如果食量比较小，就可以只添加两次左右。宝妈在给宝宝添加辅食的时候，还需要将食物弄碎，以免出现卡住的情况。而且在平时也可以添加一些新鲜的水果。