益生菌能起到调理肠道的作用，也可以增强免疫力，还能促进营养的吸收。如果出现便秘可以适量服用，能起到很好的缓解作用。但注意不要服用太多，以免对药物产生依赖性。平时也可以给孩子多吃蔬菜水果，多喝水，可以促进肠胃蠕动，能预防便秘的发生，也能适量喝一些酸奶，因为酸奶里也含有益生菌。