让O型腿变直睡觉姿势，在睡觉的时候不可交叉腿，避免向外撑膝关节，导致腿型变化。平时有空的时候还应该做夹紧动作，在做的时候应该避免翘二郎腿，还不能跪坐，盘坐，要避免长时间重心落在一条腿上的站立。出现O型腿，一定要早发现早治疗，矫正方法有很多，需要根据患者自身情况来制定治疗方案，建议及时去医院进行检查。