但可以适量吃一些含有纤维素比较高的食物，如芹菜、蒜苗、油菜等，多吃一些新鲜的水水果，比如香蕉，猕猴桃等都能够起到润肠通便的作用，能够有效缓解宝宝引起的大便干燥以及便秘情况发生。通常出现这种情况时，还可以通过多喝水能够促进机体的新陈代谢，有助于肠胃蠕动，必要时可以口服调理肠道菌群的药物进行治疗。