一天大概需要睡10小时到12小时左右，因每个孩子自身体质的不同，睡眠时间也可能会出现差异，通常差异不会太大。睡眠对宝宝的生长发育非常重要，可以有效的促进宝宝的大脑发育，促进体内生长激素的分泌，还能有效提高宝宝的机体抵抗力。宝宝睡眠之前家长要给宝宝创造良好的睡眠环境，帮助宝宝进入睡眠状态。