每次可以晒10分钟到30分钟左右，胎儿在分娩之后，由于所处的环境发生了改变，部分宝宝可能会出现黄疸的情况。除了少量多次饮水之外，还需要经常让孩子晒太阳，可以选择阳光较弱的时间段，比如上午10点和下午4点。晒太阳的时候需要盖好宝宝的眼部皮肤，避免出现损伤眼角膜的情况，还需要保持室内温度合适。