一岁宝宝可以吃消食片。消食片是由陈皮、山药、山楂等成分组成的，具有健胃、消食、促消化的功效，可用于治疗积食、肠道蠕动消化慢等症状，对宝宝也没有什么副作用，所以一岁宝宝可以吃消食片。平时一定要改善宝宝的饮食习惯，少食多餐、细嚼慢咽，也清淡易消化的食物为主。