宝宝胃强脾弱食补的方法是要以少食多餐为主，并且要选择一些健脾的食物。可以通过摄入一些山楂和山药达到改善效果，能够加速胃肠道蠕动功能，并且还具有健胃消食和促进胃动力的效果，也可以适当的喝一些山药粥或者小米粥，也具有补脾养胃的作用。应养成规律的饮食习惯，每次吃饭的时候都不要吃的太饱。