2岁宝宝一日三餐安排表，可以参考以下几种.1、早餐。早餐可以吃米粥、小饼，这些食物利于身体消化吸收，满足身体活动所需要的营养。2、午餐。午餐可以吃花样馒头、清蒸鱼、紫菜汤，这些食物营养均衡，能够提供各种营养。3、晚餐。晚餐可以吃馒头、西红柿炒鸡蛋、油菜汤。这些食物既营养丰富，又清淡不油腻，利于消化，不会增加肠胃负担。