7到8个月的宝宝可以适当的吃些蛋清，但是需要控制摄入量，避免摄入度过多导致孩子出现消化不良。幼儿需要在6个月的时候适当的添加辅食，早期可以让孩子适当的喝些小米粥以及藕粉等软性的食材，随着年龄的增长可以适当的吃些肉末以及菜末。而在这段期间还需要多带孩子到户外进行运动，紫外线有利于体内钙质吸收，从而促进生长发育。