大多数可以选择吃苹果，孩子积食很可能会引起肠胃道不适，这时候吃苹果和香蕉泥能够帮助肠胃蠕动，而且还可以通气以及排便使孩子症状逐渐得到改善。如果即使比较严重，最好马上在医生指导下口服药物来进行治疗，可以加入肠胃动力药品，平时要带孩子进行适量活动，同样可以在腹部进行按摩。