最好是宝宝一个月的时候才可以出门的，可以等天气比较好的时候，带宝宝出门能够呼吸新鲜的空气，也可以多晒太阳促进钙的吸收。在月子期间各个器官的发育没有完全的健全，外出的时候就可能会导致宝宝出现呼吸道的系统疾病，就可能会导致流鼻涕、打喷嚏的异常症状，应该密切观察一下宝宝的身体状况。