出现积食症状的时候可以适当的做腹部或肚脐眼部位的按摩，促进肠道的蠕动，帮助消化。平常煮粥的时候可以在粥中适量的放入莲子和山药等食物起到健脾补胃的作用。如果积食比较严重，出现了明显的食欲不振或者发烧的症状，就需要及时去医院检查之后，在医嘱下口服小儿消食颗粒或者是醒脾养儿颗粒进行治疗。