问dha什么时候吃最好,早上还是中午
详
（女，5岁）最近宝宝需要补充dha，但不知道什么时候吃合适，我想问一下，dha什么时候吃最好，早上还是中午？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
dha最好在早上吃完饭后吃。dha不易被人体吸收，所以最好在早上吃完饭后服用。dha可以促进大脑发育和智力发育，但要在专业医生的指导下服用，不能擅自服用药物。除了补充dha外，也可以补充维生素D，促进生长发育。可以让宝宝适当的晒太阳，促进吸收维生素D。可以多活动，增强体质。