益生菌一般在饭后半小时左右服用，吸收比较好，有利于身体对药物的吸收，同时还可以减少对胃肠道的刺激，因为在吃饭后胃酸分泌会大量下降。益生菌是生活中比较常见的一种药品，可以调节肠道菌群，改善菌群失调的现象。调理腹痛腹泻的症状，有利于肠道对食物的消化和吸收，增加免疫力。