4岁宝宝3天拉一次若没有影响宝宝的生长发育，在平时只要多吃一些蔬菜水果，多喝水就可以调理。一般情况下三天才大便一次属于不正常的现象，很可能是由于宝宝消化不良引起的症状，宝妈可以给宝宝多吃一些有助于排便的水果，比如火龙果、香蕉等。还可以让宝宝养成每天排便的好习惯，可以让宝宝在自己的坐便器上做几分钟，慢慢的来改善。