7个月婴儿在平时可以适量的少吃一些盐。但是避免过量或经常吃，否则会对宝宝造成不适，甚至严重者还会影响免疫力下降以及肝脏功异常，不利于宝宝的生长发育，因为宝宝现在还小，肾脏功能基本上就没有发育完善，所以不可以吃太多咸的食品。而且在平时适当的给宝宝喝一些温开水和新鲜的蔬菜水果。