一般可以适当喝一些鸡汤、鸡蛋蔬菜汤、鱼汤或者是海带汤，可以补充孩子具体所需的营养物质，还能增强自身抵抗力。也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且多喝一些水，能够促进新陈代谢，还可多去户外进行有氧运动，有助于抵抗力的提升。必要时可在医生指导下口服增强自身抵抗力的药物，可以抵抗疾病。