可以通过使用温毛巾擦拭身子，可以擦拭心脏、腋窝、颈部、手脚等，物理降温差是能够达到散热的效果，而且有利于体温的下降。如果通过物理降温不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服退热的药物来进行治疗。在恢复期间也要多喝一些温水，及时补充体内所需水分，避免出现脱水和电解质紊乱。