一般可以采取热毛巾热敷的方式进行缓解，另外也可以适当进行按摩，能够起到活血化瘀的作用，有助于改善症状。如若采取措施后效果不理想，最好到医院皮肤科进行相关检查，明确病情严重程度，然后听从医生指导使用具有活血化瘀效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。