宝宝突然不按时睡觉了，应该是白天睡的比较多，导致晚上不困就出现了，不管是睡觉的现象，也可能是出现了一些疾病，或者食用了刺激神经类的食物或药物导致的现象。患者可以多对宝宝进行观察，在平时可以让宝宝适量的进行户外运动，减少睡觉的时间，在晚上睡觉时也可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。