侧睡胎儿在腰处乱动主要是胎儿的头部或者是脐带受到刺激的原因所引起的，不要过多的担心，孕妇在怀孕期间，一定要多注意营养均衡，多吃一些优质蛋白的食品及时的给身体补充一些微量元素。身体不要过多的劳累，每天保持良好的睡眠时间，心情也不要过于紧张，适当的合理休息。