可以通过饮食方面进行调理，在怀孕早期出现恶心，主要是体内激素水平升高引起的早孕反应，属于正常现象。饮食上主要是以清淡为主，可以适当增加一些蔬菜和水果或者吃一些酸类食物，能够起到促消化作用，有利于增强孕妇食欲，也能有效缓解恶心症状。大概在怀孕三个月后，早孕反应会逐渐消退。