立马通便的蔬菜汁

(男,32岁)大概在三天前开始我出现了排便困难和大便干结的症状,想通过蔬菜汁进行调理,立马通便的蔬菜汁是什么?

精选回答

马保海副主任医师

潍坊市妇幼保健院「三级甲等」 儿科

可以适当的喝一些芹菜汁、黄瓜汁、猕猴桃汁、苹果汁等,这些蔬菜和水果中含有膳食纤维,膳食纤维能够使肠道蠕动加快,并且能够使大便干结和排便困难症状得到缓解。如果通过饮食调整不能使症状得到缓解,需要在医生指导下口服润肠通便的药物来进行治疗。恢复期间饮食上一定要避免摄入辛辣刺激性的食物,防止症状出现加重。

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