婴儿湿气重应该多喝些温开水促进身体的排毒，而且适当的促进新陈代谢的情况，而且出现湿气重很可能是身体严重缺乏了微量元素所导致的。如果长时间的饮食不健康或者是出现营养不良的情况下，很可能会导致胎儿体质湿气重的情况，而且还会形成食欲不振或者是精神状态差。这段时间一定要注意合理的休息，保持健康饮食规律。