一岁宝宝不能吃增大刺激性的食物和油腻性的食物，也要避免吃一些生冷性的食物。现在宝宝还处在生长发育的关键时期，比以前肠胃功能还处在虚弱的状态，如果过早的给宝宝添加一些辛辣或者油腻性的食物，大多数会增加肠胃道的负担，容易引起宝宝出现腹泻或者腹痛的可能性增加。