脚不能往上翘康复法

(女,26岁)我之前因为运动把脚给扭伤了,现在恢复好了之后脚不能往上翘了,想知道脚不能往上翘康复法?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

脚不能上翘,如果患者可以活动小腿前侧或者外侧的肌肉,可以先做踝关节的主动功能锻炼。患者可以反复的上翘脚尖或者背伸踝关节,这样可以增加肌肉的力量,逐步的恢复脚的活动功能。也可以在康复锻炼时请家属或者专业的康复师进行帮助,被动的做踝关节的活动,这样可以恢复踝关节和其他关节的活动度。

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