10个月宝宝通常是可以吃蛋白的。但是10个月宝宝能否吃蛋白也是要根据宝宝的肠胃来决定的，有一些宝宝在吃完蛋白后可能会出现不消化的现象，但是宝宝可以吃一些米粉以及稀饭等之类的食物。在日常生活中，最好不要让宝宝吃不易消化的食物，因为让宝宝吃这些东西，可能会导致宝宝出现积食腹胀的现象。