吃虾是不会长胖的，虾的卡路里和脂肪含量是比较低的，营养价值也是非常高的，能够提升人体免疫力，有补肾抗衰老的效果。如果常吃的话能够治疗腰腿酸痛、肾虚、阳痿等疾病，如果母乳不好的话，也可以吃一些，能够起到缓解作用。虾皮也有一定的营养价值，有比较好的镇静作用。