小孩能吃秋葵会影响发育吗

(男,4岁)我家种了特别多的秋葵,并且晚上做了秋葵炒鸡蛋让孩子吃,小孩能吃秋葵吗?会影响发育吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

小孩能吃秋葵,一般不会对正常的生长发育造成影响。秋葵是比较常见的蔬菜,里面所含有的维生素以及纤维素,相对是比较丰富的,孩子在生长发育期间是可以适量吃的,能够辅助预防和缓解便秘的情况。但是由于秋葵的属性寒凉食物,尽量不要让孩子吃得太多,避免增加胃肠道的寒气引起腹泻。

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