鱼肝油和维生素d可以一起吃吗

(女,1岁)这段时间女儿出现了缺钙的情况,因此我准备给女儿补充一些鱼肝油和维生素d,鱼肝油和维生素d可以一起吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常是不可以一起吃的。如果一起服用可能会导致体内维生素D超标的情况,还可能会出现中毒的症状,鱼肝油的主要成分是维生素d和维生素a,所以在补充身体所需的维生素的时候,只吃一种就可以,如果过量服用维生素d可能会导致出现恶心及呕吐的症状,还可能会出现烧心以及便秘的情况。

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