通常是不宜长时间的保持一个姿势所导致的，还有可能是缺钙所引起的，另外也有可能是局部神经受到压迫所导致的。可以通过适当的增加体育锻炼进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。如果病情没有明显的效果，需要到医院进行相关的检查，然后配合医生服用一些营养神经的药物进行治疗。