正常体温一般在36到37之间，如果体温超过37.3度是属于发热，早期可以通过物理降温的方法来进行缓解，用温毛巾擦拭耳后、腹股沟、腋窝等部位，这样能够达到降温的效果。如果出现了持续性的发热，需要在医生指导下口服退热的药物来进行治疗，同时也要多喝一些温水，及时补充体内所需的水分，避免出现脱水和电解质紊乱。