可以采取注意力转移法进行心理上的慰藉，在睡前吃手是属于一种不健康的行为，可能能是因为日常生活中养成不良的生活习惯。需要给宝宝使用安抚奶嘴，通过安服奶嘴的使用，能够改善吃手的习惯。同时也需要到医院进行微量元素的检查，需要明确是否是存在缺锌而引起的吃手习惯，缺锌的情况下要补充锌元素。