一个劲打哈欠可能是由于睡眠不足造成的。也可能是由于过度劳累或者是贫血的原因造成的，可以通过补气血的食物来缓解，比如大枣、阿胶、核桃等，都可以起到补血的效果。如果症状持续不减，可以到医院通过微量元素和CT检查，明确病因后，然后进行相对应的治疗。平时避免长期熬夜，要保证睡眠的充足。