能吃香蕉、苹果、橘子等水果，这些水果中含有非常丰富的维生素和膳食纤维，不仅可以补充维生素，还能加快胃肠道蠕动。7个月宝宝的消化系统已经逐渐完善，可以适当的给孩子添加一些辅食，比如小米粥或者是豆浆等。给孩子添加辅食时，还要做到少食多餐，还要适当的补充一些水果汁和蔬菜泥。