一般需要在上午10点以前，或者下午4点以后的时间进行晒太阳，通常这段时间紫外线照射不太强，不会引起皮肤受损的现象，从而还能够促进宝宝的新陈代谢，有利于钙质的合成，有利于宝宝的生长和发育。要注意晒太阳的时间避免过长，不仅会引起皮肤湿疹的现象，还可能会导致宝宝出现缺水的症状。