阿胶怎么熬制

(女,25岁)我最近睡眠不好皮肤比较暗淡,并且经常出现咳嗽的情况,朋友说可以吃点阿胶,阿胶怎么熬制?

精选回答

孙婷丽主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 全科医学

阿胶的熬制方法很多。可以直接将适量的阿胶块放在准备好容器中,加入少量的水,然后在容器底部进行加热,使阿胶融化,然后直接服用。也可以用黄酒烧开,加入阿胶、黑芝麻、桂圆肉、核桃仁、枸杞等炖煮,熬成阿胶糕后进食;还可以在打牛奶的时候,将阿胶炼化加入牛奶中饮用。

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