婴儿钙早上吃还是晚上

(男,1岁)我带孩子到医院做了一个身体检查,结果缺乏钙质,想给孩子补充来刺激生长,婴儿钙早上吃还是晚上?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

婴儿钙最好选择晚上服用,可以在晚饭后半小时左右给孩子服药。钙是孩子生长发育期间不可缺少的微量元素,可以促进骨骼生长和发育,还能增强自身免疫力和提高睡眠质量,在晚上的时候服用能快速被胃肠道吸收。在给孩子补钙期间还要注意饮食,在宝宝6个月之后可以适当喝一些排骨汤或者是鱼汤来补充。

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