一般是有效果的，但是在用便利贴的时候，一定要严格遵照医嘱，尽量不要自己盲目的使用。便秘可能是因为经常吃一些易上火的原因导致的，但是在饮食上可以多吃一些火龙果和香蕉以及苹果都可以促进肠胃的蠕动，一般可以改善便秘的情况，在饮食上尽量以促使为主，尽量不要吃得过于油腻。