在三个月左右可以抬头，具体时间也会根据宝宝营养状况和骨骼生长发育情况来决定。新生儿骨骼发育不是特别完善，会出现骨骼较软和免疫力较低，最好不要太早让孩子抬头，以免造成颈椎部位刺激或者是出现变形。宝宝在抬头过程中要缓慢的训练，最好适当增加抬头时间来进行锻炼能减少身体损伤。