一般可以让孩子多接触外界进行锻炼，还可以多给孩子一些鼓励进行锻炼。孩子胆小懦弱，可能是由于环境因素导致的，如果在家里妈妈比较强势的话，经常打骂孩子可能会引起孩子出现胆小和懦弱的情况。还可能是由于和外界接触少的原因引起的，孩子在小的时候请带孩子去旅游和游玩，通常可以增强孩子的胆量，一般可以减少胆小懦弱的情况。